Dieta na insulinooporność, hiperandrogenizm, PCOS i trądzik

Slide 1

Dieta w insulinooporności
i PCOS

Zdrowe posiłki z niskim indeksem glikemicznym.
Odpowiedni rozkład makroskładników i ilości posiłków!

dieta io niski indeks glikemiczny

Dietetyk Agnieszka Kubasińska - Sajnóg

Insulinooporność, hiperandrogenizm, PCOS

Metamorfozy

Moje gotowe diety wraz z zaleceniami to przede wszystkim poprawa zdrowia i lepsze samopoczucie. Jednak dużym osiągnięciem jest również zmiana wyglądu skóry i zmniejszenie wagi ciała, a co za tym idzie – poprawa wyglądu sylwetki.

OFERTA

diety i jadłospisy
Diety i jadłospisy
Smaczne i szybkie w przygotowaniu jadłospisy. Dieta nie oznacza nudnych posiłków i jedzenia na siłę!
ebooki dietetyczne
E-booki
E-booki pełne naukowych ciekawostek o dietach, merytorycznych informacji i cennych wskazówek!
diety w chorobach
Webinary
Kursy online dla osób zainteresowanych zdrowym żywieniem i skuteczną walką z zaburzeniami.
diety i jadłospisy
Diety i jadłospisy
Smaczne i szybkie w przygotowaniu jadłospisy. Dieta nie oznacza nudnych posiłków i jedzenia na siłę!
ebooki dietetyczne
E-booki z dietetyki
E-booki pełne naukowych ciekawostek o dietach, merytorycznych informacji i cennych wskazówek!
diety w chorobach
Webinary dietetyczne
Kursy online dla osób zainteresowanych zdrowym żywieniem i skuteczną walką z zaburzeniami.
Dietetyk Agnieszka Kubasińska - Sajnóg

Nazywam się Agnieszka Kubasińska-Sajnóg i jestem dietetykiem.
Pomagam ludziom chudnąć, za pomocą szybkich w przygotowaniu, smacznych i zdrowych jadłospisów.  Zobaczysz, że dieta nie oznacza nudnych posiłków i jedzenia na siłę. Możesz jeść na co masz ochotę, musisz tylko wiedzieć jak robić to z głową! Ja Ci w tym pomogę!

Dlaczego warto mnie wybrać?

Ukończyłam dwa kierunki studiów związane z żywieniem.
Odbyłam ponad 800 konsultacji stacjonarnych.
Stale uczestniczę w sympozjach, konferencjach, webinarach i kursach.
Brałam udział w szkoleniach, m in. z zakresu diagnostyki laboratoryjnej, dietoterapii w chorobach tarczycy, PCOS, insulinooporności.
Pomagam zmieniać nawyki żywieniowe.
Proponuję łatwe, szybkie i smaczne potrawy.

Diety w chorobach i zaburzeniach

Sprawdź, w czym jako dietetyk mogę Ci pomóc!

Dieta na insulinooporność

Dieta w insulinooporności oparta na zasadach zdrowego i racjonalnego żywienia, bazująca na produktach o niskim lub średnim indeksie glikemicznym. Nie powodują one gwałtownego wzrostu stężenia glukozy we krwi i co z tym idzie –  szybkiego wyrzutu insuliny.

Dieta na trądzik

Dieta na trądzik ma działanie wspomagające w leczeniu tej dolegliwości.  Przyczynia się również do zmniejszenia ryzyka wystąpienia uporczywych zmian na skórze.

diety w chorobach

Dieta na hiperandrogenizm

Hiperandrogenizm oznacza zwiększony poziom androgenów we krwi. U kobiet zaburzenie to objawia się nadmiernym owłosieniem na ciele, trądzikiem, łysieniem oraz zaburzeniami miesiączkowania.

Dieta w PCOS

Zaburzenie to często występuję z insulinoopornością, zaburzeniami lipidowymi oraz nadciśnieniem tętniczym. W diecie osoby chorej na PCOS dążymy do zachowania niskiego indeksu i ładunku glikemicznego.

Diety w chorobach i zaburzeniach

Sprawdź, w czym jako dietetyk mogę Ci pomóc!

Dieta na insulinooporność

Dieta w insulinooporności oparta na zasadach zdrowego i racjonalnego żywienia, bazująca na produktach o niskim lub średnim indeksie glikemicznym. Nie powodują one gwałtownego wzrostu stężenia glukozy we krwi i co z tym idzie –  szybkiego wyrzutu insuliny.

Dieta na trądzik

Dieta na trądzik ma działanie wspomagające w leczeniu tej dolegliwości.  Przyczynia się również do zmniejszenia ryzyka wystąpienia uporczywych zmian na skórze.

diety w chorobach

Dieta na hiperandrogenizm

Hiperandrogenizm oznacza zwiększony poziom androgenów we krwi. U kobiet zaburzenie to objawia się nadmiernym owłosieniem na ciele, trądzikiem, łysieniem oraz zaburzeniami miesiączkowania.

Dieta w PCOS

Zaburzenie to często występuję z insulinoopornością, zaburzeniami lipidowymi oraz nadciśnieniem tętniczym. W diecie osoby chorej na PCOS dążymy do zachowania niskiego indeksu i ładunku glikemicznego.

Moje produkty

Zapraszam do mojego sklepu, gdzie kupisz gotowe jadłospisy i porady dietetyka w formie pdf, webinarów, szkoleń i e-booków!

opinie klientów

Blog dietetyczny

Jeśli zmagacie się z insulinoopornością, PCOS, hiperandrogenizmem czy trądzikiem, chcecie więcej dowiedzieć się o przyczynach i objawach tych dolegliwości, a także jak przygotowywać posiłki o niskim indeksie glikemicznym – ten blog dietetyczny jest dla Was! Znajdziecie tu sprawdzone informacje, ciekawostki i przepisy dietetyka na proste, smaczne i zdrowe posiłki. Jeśli więc nie wiecie, jaka dieta będzie odpowiednia przy Waszych zaburzeniach, po które produkty sięgać i jak samodzielnie komponować posiłki, koniecznie zapoznajcie się z moimi poradami. Możecie również skorzystać z gotowej diety przy IO i PCOS.

Trądzik – czym jest? Przyczyny i leczenie

Trądzik – czym jest? Przyczyny i leczenie

Trądzik jest przewlekłą chorobą skóry o charakterze zapalnym, dotyczącą gruczołów łojowych i ujść mieszków włosowych. Może dotyczyć nawet 85% populacji…

Więcej
Jaki probiotyk przy trądziku?

Jaki probiotyk przy trądziku?

Trądzik pospolity (acne vulgaris) to choroba przewlekła, która dotyka ponad 85% nastolatków i młodych osób między 18 a 35 rokiem…

Więcej
Których suplementów nie łączyć z metforminą?

Których suplementów nie łączyć z metforminą?

W sieci znajdziemy masę suplementów na obniżenie cukru i zmniejszenie insuliny. Często po takie preparaty sięgają osoby, które przyjmują już…

Więcej