DIETA JESIENNO — ZIMOWA INSULINOOPORNOŚĆ & PCOS

Szczególnie zalecana przy insulinooporności, hiperinsulinemii oraz PCOS.

Cierpisz na insulinooporność i masz już dość szukania w internecie przepisów, które będą dla Ciebie odpowiednie?

Szukasz godzinę posiłku, który Ci nie zaszkodzi, a potem i tak chodzisz głodna i zła, bo jedyne, o czym myślisz po dietetycznym posiłku bez smaku, to batonik?

W dodatku nie masz pojęcia, jak poradzić sobie z trądzikiem, który męczy Cię już naprawdę długo?

Pamiętaj, że nieleczona insulinooporność jest olbrzymim obciążeniem dla organizmu i zwiększa ryzyko rozwoju innych chorób!

Dobrą wiadomością jest jednak to, że  insulinooporność to nie choroba, tylko zaburzenie metaboliczne i jest w pełni odwracalna!

Jednym z najważniejszych czynników terapii jest dieta.

Warto więc zwrócić się o pomoc do kompletnego dietetyka w celu dopasowaniu indywidualnej diety.

Możesz także skorzystać z gotowych jadłospisów Diety Jesiennej i czuć się świetnie!

Dla kogo jest Dieta Jesienna?

Dla kobiet, które:

  • nie mogą schudnąć,
  • mierzą się z insulinoopornością lub/i PCOS,
  • mają niepohamowaną ochotę na słodycze,
  • nie tryskają na co dzień energią, mają spadki energii,
  • nie mają siły podejmować aktywności fizycznej,
  • borykają się z trądzikiem, hirsutyzmem, nieregularnymi miesiączkami,
  • starają się zajść w upragnioną ciążę.

W edycji jesiennej otrzymasz nie jedną, a DWIE DIETY! Jedną na 4 i drugą na 3 posiłki. Nie musisz zatem decydować, która opcja jest dla Ciebie lepsza!

Przepisy w Diecie Jesiennej wzbogacone są w składniki pomocne przy regulacji poziomu insuliny, tj. cynku, magnezu, kwasów omega-3, żelaza, witaminy E, A oraz B12.

Niedobory tych składników często występuja przy insulinooporności i PCOS!

Dlaczego warto mieć gotowy jadłospis?

  • nie marnujesz jedzenia — wykorzystujesz całe produkty, nic nie zostaje!
  • masz zaplanowaną dokładną listę zakupów,
  • zakupy zrobisz w JEDNYM SKLEPIE!
  • nie musisz zastanawiać się nad tym co ugotujesz,
  • możesz gotować z wyprzedzeniem na 2-3 dni,
  • posiłki są szybkie i proste w przygotowaniu,
  • realizując właściwą kaloryczność diety – dajesz sobie szansę na uzyskanie upragnionego celu w postaci redukcji kilogramów!

Dobierz dietę do swojego sposobu odżywiania!

  • dieta standard – dieta uniwersalna – znajdziesz w niej zarówno mięso, jak i ryby (wyłącznie raz w tygodniu z możliwością wymiany na inny produkt).
  • dieta standard bezmleczna –  dieta uniwersalna, która nie zawiera produktów pochodzenia mlecznego tj. mleka krowiego, serów, jogurtów naturalnych.
  • dieta wegetariańska – dieta wyklucza całkowicie mięso oraz ryby.
  • dieta wegetariańska bezmleczna – dieta nie zawiera mięsa, ryb ani produktów pochodzenia mlecznego tj. mleka krowiego, serów, jogurtów naturalnych. Dieta zawiera jajka.

Dostosuj kaloryczność diety

Potrzebujesz dietę na 1600, 1800, a może 2000 kcal? 

Wybierz dowolną opcję z 3 lub 4 posiłkami dziennie. 

Możesz też wybrać  2400 kcal z 4 lub 5 posiłkami!

Wybierz długość diety

Możesz otrzymać dietę na 1, 2, 3, a nawet 4 tygodnie!

Czyli nawet miesiąc myślenia, co dziś na obiad masz z głowy!

Kto przygotował Dietę Jesienną?

Nazywam się Agnieszka Kubasińska-Sajnóg i jestem dietetykiem.

Pomagam ludziom chudnąć, za pomocą smacznych i szybkich w przygotowaniu jadłospisów!  Zobaczysz, że dieta nie oznacza nudnych posiłków i jedzenia na siłę. Możesz jeść, na co masz ochotę, musisz tylko wiedzieć, jak robić to z głową!

Do moich dietetycznych „koników” należy dieta w insulinooporności, hiperandrogenizmie oraz dieta PCOS. 

Aby ułatwić Ci lepsze (normalne) funkcjonowanie, jeśli zmagasz się właśnie z tymi przypadłościami, ułożyłam jadłospisy jesienne.

Przy dłuższym stosowaniu diety, możesz nawet spodziewać się redukcji nadprogramowych kilogramów, trądziku i regulacji cykli miesiączkowych!

A co o poprzednich dietach mówią klientki?

Dostaję również wiele wiadomości, że bardzo czekacie na nową Jesienną Dietę!

Ile kosztuje Dieta Jesienno-Zimowa?

DWIE DIETY — Jedna na 4 i druga na 3 posiłki. 

W zależności od opcji:

Na 1 tydzień cena regularna 109,00 zł

Na 2 tygodnie 159,00 zł

Na 3 tygodnie 209,00 zł

Na 4 tygodnie 249,00 zł

Uwaga! Od 28 do 30 października

Wprowadzam obowiązuje dodatkowy kod -20% 

na hasło: DIETKA

Ta dieta naprawdę działa!

Klientka z edycji wiosennej diety była bardzo zaskoczona, kiedy okazało się, że nie dostała po prostu kolejnej jałowej diety z dużą liczbą ograniczeń.

Mój jadłospis pokazał jej, ze nawet przy insulinooporności posiłki mogą być smaczne i całkiem spore.

Diametralnie poprawiło się również samopoczucie klientki, a i sylwetka zaczęła reagować na zmiany.

Schudła 10 kilogramów!

Zresztą przekonaj się sama:

A tak zmieniła się cera innej klientki, która korzystała z diety wiosennej! Efekty są rewelacyjne!

Zapewnij sobie kolorowe i smaczne posiłki, bez myślenia i stresu, czy to, co zjesz, Ci nie zaszkodzi!