Dieta o niskim indeksie glikemicznym stanowi dla Ciebie wyzwanie?
Poznaj techniki obniżenia indeksu glikemicznego Twoich ulubionych produktów!
E-book odpowie na pytania:
- Czym jest indeks glikemiczny?
- Co wpływa na indeks glikemiczny produktu?
- Jak obniżyć indeks glikemiczny posiłku?
- Kto powinien stosować dietę o niskim indeksie glikemicznym?
Kto przygotował e-book?
Nazywam się Agnieszka Kubasińska-Sajnóg i jestem dietetykiem.
Pomagam ludziom chudnąć, za pomocą smacznych i szybkich w przygotowaniu jadłospisów! Zobaczysz, że dieta nie oznacza nudnych posiłków i jedzenia na siłę. Możesz jeść, na co masz ochotę, musisz tylko wiedzieć, jak robić to z głową!
Do moich dietetycznych „koników” należy dieta w insulinooporności, hiperandrogenizmie oraz PCOS.
Przygotowałam krótki poradnik, aby pomóc osobom z insulinoopornością nauczyć się prawidłowo komponować posiłki.
