Opis
Robisz wszystko „zgodnie z zasadami”, dbasz o dietę i nawyki, a efektów na wadze wciąż brak?
Bardzo często problemem nie jest brak wiedzy ani zaangażowania, tylko przeciążony stresem organizm.
Antystresownik powstał po to, żeby wreszcie zaopiekować się tym brakującym elementem – bez presji i dokładania kolejnych „powinnam”.
Czym jest stres i dlaczego ma znaczenie?
Stres to przewlekłe napięcie, które wpływa na cały organizm – w tym na hormony, odpowiedź insulinową, apetyt i poziom energii.
Możesz dbać o jedzenie i codzienne nawyki, a mimo to mieć poczucie, że wszystko kosztuje Cię zbyt dużo energii. Szczególnie przy IO lub PCOS często pojawiają się wtedy zmęczenie, wahania apetytu i trudność w redukcji masy ciała.
I właśnie w tym miejscu (bardzo często) pojawia się stres oraz podwyższony kortyzol, które realnie blokują efekty:
trudniej okiełznać apetyt,
dieta nie daje efektów, mimo że robisz wszystko „jak trzeba”,
a o równowadze hormonalnej można wtedy tylko pomarzyć.
Dlatego zaopiekowanie się stresem pozwala diecie w końcu zacząć działać!
Zobacz sama!
Co dokładnie znajdziesz w środku?
7 modułów tematycznych – od stresu i kortyzolu, przez insulinę i apetyt, aż po sen, regenerację i codzienne rutyny.
Praktyczne strategie, które pokazują co robić, a nie tylko dlaczego jest trudno.
Wskazówki do wdrożenia od razu, bez rewolucji i bez dokładania kolejnych obowiązków.
Techniki regulacji układu nerwowego - proste, krótkie, możliwe do zastosowania w ciągu dnia.
Narzędzia na momenty napięcia - kiedy czujesz, że „wszystkiego jest za dużo”.
Całościowe podejście - dieta, styl życia i stres połączone w jeden spójny system.
Dlaczego warto działać z Antystresownikiem?
Szybsze efekty
Zamiast walczyć ze swoim ciałem, uczysz się je wspierać
- mniej wysiłku, więcej realnych rezultatów.
Lepsza kontrola apetytu
Kiedy układ nerwowy przestaje być w trybie alarmowym,
głód i zachcianki przestają rządzić Twoim życiem.
Mniejsze napięcie w ciągu dnia
Codzienne decyzje przestają kosztować Cię tyle energii,
bo organizm nie działa już w trybie ciągłego napięcia.
Więcej energii
Mniej huśtawek nastroju, mniej „zjazdów” energii,
więcej przestrzeni na normalne funkcjonowanie.
Kim jestem i dlaczego możesz mi zaufać?
Nazywam się Agnieszka Kubasińska i jestem dietetyczką kliniczną. Od ponad 10 lat wspieram kobiety z insulinoopornością, PCOS i zaburzeniami hormonalnymi w odzyskiwaniu energii, sytości i spokoju wokół jedzenia.
Moje jadłospisy, ebooki i materiały edukacyjne pomagają tysiącom kobiet w realnym, codziennym życiu, a społeczność ponad 52 000 kobiet na Instagramie każdego dnia korzysta z mojego praktycznego, holistycznego podejścia do diety, stresu i hormonów.
Zamiast restrykcji i diet cud uczę, jak wspierać zdrowie w sposób, który naprawdę da się utrzymać, i który pozwala cieszyć się efektami.
Takie efekty osiągają kobiety, z którymi pracuję
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.