Cześć, jestem Aga!
Pomagam kobietom, które mimo starań wciąż nie widzą efektów. Uczę, jak przy insulinooporności, PCOS, problemach z tarczycą czy trądziku odzyskać energię na co dzień, szczupłą sylwetkę i lepsze wyniki badań. A to wszystko bez stresu, bez głodówek i bez niekończących się restrykcji.
Specjalizacje dopasowane do Twoich potrzeb
Insulinooporność i cukrzyca typu 2
Pomagam kobietom z insulinoopornością i cukrzycą typu 2 w poprawie wyników badań i samopoczucia. Uczę, jak ułożyć dietę przy insulinooporności, aby stabilizowała poziom cukru, obniżała insulinę i jednocześnie była prosta do stosowania na co dzień bez głodówek i zakazów.
PCOS i gospodarka hormonalna
Wspieram kobiety z zaburzeniami hormonalnymi, które zmagają się z trądzikiem, nieregularnymi miesiączkami czy problemami ze skórą i włosami. Pokazuję, jak dieta przy PCOS może łagodzić objawy, wspierać równowagę hormonalną i przygotować organizm do ciąży.
Problemy z tarczycą (Hashimoto, niedoczynność, nadczynność)
Specjalizuję się w dietoterapii chorób tarczycy: Hashimoto, niedoczynności i nadczynności tarczycy. Pomagam odzyskać energię, wspierać koncentrację i lepiej kontrolować wagę dzięki diecie dopasowanej do stylu życia i indywidualnych potrzeb.
Sylwetka i waga
Pracuję z kobietami, które mimo starań nie widzą efektów w redukcji masy ciała. Pokazuję, jak bezpiecznie i skutecznie przeprowadzić redukcję wagi nawet przy insulinooporności, PCOS czy problemach z tarczycą bez efektu jo-jo, obsesyjnego liczenia kalorii i niekończących się diet.
Zaburzenia metaboliczne i anemia
Pomagam kobietom zmagającym się z niską ferrytyną, niedokrwistością i zaburzeniami metabolicznymi. Uczę, jak wspierać organizm odpowiednią dietą, a gdy trzeba, także suplementacją, aby poprawić wyniki badań i codzienną energię.
klinicznego
z moich jadłospisów
na Instagramie
Kim jestem i dlaczego możesz mi zaufać?
Cześć, tu Agnieszka Kubasińska! Od ponad 10 lat towarzyszę kobietom w drodze do zdrowia i równowagi hormonalnej. Wiem z doświadczenia zawodowego (i osobistego), że insulinooporność, PCOS czy problemy z tarczycą potrafią odebrać energię, utrudnić codzienność i sprawić, że czujesz się zagubiona w gąszczu sprzecznych porad.
Dlaczego powstała marka Insulinowa Aga?
To właśnie dlatego stworzyłam markę „Insulinowa Aga”, przestrzeń, w której zamiast restrykcji i stresu dostajesz proste rozwiązania dopasowane do Twojego życia. Nie wierzę w diety cud ani zakazy. Wierzę w edukację, elastyczność i małe kroki, które w perspektywie czasu dają ogromną zmianę.
Moje doświadczenie
Przez ten czas moje jadłospisy, ebooki i konsultacje pomogły tysiącom kobiet obniżyć poziom insuliny, poprawić wyniki badań, odzyskać energię i schudnąć bez efektu jo-jo.
Społeczność kobiet z podobnymi wyzwaniami
Codziennie dzielę się praktycznymi treściami, które na Instagramie obserwuje już ponad 52 000 kobiet. To społeczność, która szuka spokoju w podejściu do jedzenia i znajduje go właśnie tutaj.
Moje podejście
Wiem, że dieta to nie tylko talerz, to poczucie lekkości, większa kontrola nad ciałem i przestrzeń na życie poza jedzeniem.
Mam nadzieję, że wkrótce i Ty dołączysz do grona kobiet, które odzyskały energię, lepsze samopoczucie i zdrową relację z jedzeniem. Przed Tobą nowy rozdział, z apetytem na zdrowie, radość i spokojne podejście do diety.
Takie efekty osiągają kobiety, z którymi pracuję
Jak możemy razem współpracować?
- Dopasowane do insulinooporności, PCOS i problemów z tarczycą
- Proste, sezonowe i smaczne przepisy, szybkie w przygotowaniu
- Wsparcie w regulacji cukru, hormonów, masy ciała i odzyskaniu energii na co dzień
- Konkretna wiedza podana w prosty sposób
- Gotowe strategie do wdrożenia krok po kroku
- Idealne, jeśli lubisz uczyć się i działać samodzielnie
- Analiza wyników badań i wywiad zdrowotny
- Indywidualny plan diety i suplementacji
- Stałe wsparcie i monitorowanie efektów
Jak może wyglądać Twoja dieta?
Takie efekty osiągają kobiety, z którymi pracuję
Newsletter
Odkryj mój blog „Insulinowa Aga”
Odkryj mój blog
„Insulinowa Aga”
To przestrzeń, w której dzielę się z Tobą praktycznymi wskazówkami, prostymi trikami i wiedzą dietetyczną opartą na badaniach, tak, żebyś mogła lepiej zrozumieć swoje ciało i działać w zgodzie z nim.
Znajdziesz tu:
- Dopasowane do insulinooporności, PCOS i problemów z tarczycą
- Proste, sezonowe i smaczne przepisy, szybkie w przygotowaniu
- Wsparcie w regulacji cukru, hormonów, masy ciała i odzyskaniu energii na co dzień
