Konsultacja dietetyczna

Chcesz pod moim okiem odzyskać szczupłą sylwetkę, zredukować insulinooporność lub pozbyć się trądziku?

Wspaniale! Już wszystko tłumaczę!:)

Jestem dietetykiem i specjalizuję się w zaburzeniach takich jak:

• insulinooporność,
• PCOS,
• hiperandrogenizm,
• trądzik,
• anemia, niedokrwistość.

Pomagam kobietom odzyskać szczupłą sylwetkę, piękną skórę, regularną miesiączkę oraz pokłady energii, które w wyniku zaburzeń metabolicznych, zdecydowanie się obniżyły!

Konsultacja dietetyczna polega na:

• wywiadzie zdrowotno-żywieniowym – to czas w którym szczegółowo omawiamy kwestie kliniczne oraz dotychczasowy sposób żywienia – już po konsultacji otrzymasz pierwsze zalecenia i „pracę domową” która pozwoli Ci rozpocząć zmiany w jadłospisie praktycznie od zaraz,
• omówieniu wyników badań – na spotkanie proszę aby przygotować wyniki badań (najlepiej nie starsze niż 3 miesiące wstecz – ale przygotuj „wszystko co masz”:). Od razu dodam, że nie ma konieczności wykonywania nowych badań krwi na potrzeby konsultacji – podczas spotkania omówimy sobie czy jakieś parametry wymagają sprawdzenia.
• analizie dotychczasowego sposoby odżywienia – przydatny będzie tu dzienniczek żywieniowy (minimum 3-dniowy) oraz lista ulubionych posiłków – to pozwoli nam określić ile kalorii ma aktualna dieta, a dodatkowo będę wiedziała jakiego rodzaj posiłki lubisz, co będzie pomocne przy planowaniu jadłospisu,
• opracowaniu strategii dalszych działań – tj. oczekiwanych rezultatów i wyników.

W ramach współpracy dietetycznej przysługują dwie konsultacje – pierwsza „wstępna” oraz kontrolna po 4-6 tygodniach!

W ramach współpracy otrzymujesz:

• protokół żywieniowy – czyli indywidualnie opracowane zalecenia żywieniowe oraz suplementacyjne, dopasowanego do stanu zdrowia oraz wyników badań krwi,
• tabelka pomiarów dzięki czemu możesz kontrolować efekty diety redukcyjnej (jeśli potrzebna),
• wsparcie dietetyczne  w celu weryfikacji efektów zaproponowanego planu dietetycznego!
• gotową dietę jesienno-zimową na 28 dni!