Opis
Schudnij bez rezygnowania z ulubionych letnich smaków
Zapomnij o dietach, które zabraniają Ci jeść owoce, pieczywo czy ziemniaki. Ten gotowy plan żywieniowy z niskim IG pokaże Ci, jak jeść normalnie, wspierać insulinę i skutecznie redukować wagę bez ciągłej walki ze sobą.
Masz dość porad z internetu i diet, które u Ciebie po prostu się nie sprawdzają?
Zakaz jedzenia letnich owoców, ziemniaków i chleba
Kolejne listy produktów „zakazanych” sprawiają, że dieta staje się coraz trudniejsza do utrzymania. Nic dziwnego, że po kilku dniach wracasz do starych nawyków.
Zdrowa dieta = drogie, wyszukane produkty
Nie każda kobieta ma czas na szukanie egzotycznych składników i odwiedzanie kilku sklepów. Zdrowe odżywianie powinno być proste i dostępne na co dzień.
Długie listy składników i skomplikowane instrukcje przygotowania
Po pracy i codziennych obowiązkach ostatnią rzeczą, na którą masz ochotę, jest wielogodzinne gotowanie.
Mikroskopijne porcje i gigantyczne restrykcje
Jeśli ciągle myślisz o jedzeniu, trudno wytrwać w jakimkolwiek planie. Dieta powinna dawać sytość, a nie zmuszać Cię do walki ze sobą.
To nie działa i Ty o tym wiesz
- Dbasz o dietę, a i tak jesteś głodna.
- Deficyt staje się nie do utrzymania.
- Motywacja znika szybciej, niż się pojawiła.
Powiedz NIE restrykcjom i TAK efektom!
Z letnią dietą z Lidla już nie musisz wybierać między wymarzoną sylwetką i zdrowiem a smacznym, sezonowym jedzeniem. To wszystko może iść w parze, a ja mam gotowy PLAN dla Ciebie, który pokaże Ci jak.
Poznaj letnią dietę z Lidla
Letnie smaki bez wyrzeczeń
Posiłki są tak zbilansowane, że będziesz się cieszyć smakiem truskawek, czereśni czy ziemniaków, jednocześnie skutecznie stabilizując cukier. Jesz pysznie, zgodnie z sezonem i gubisz kilogramy, bez poczucia, że jesteś na restrykcyjnej diecie.
Zakupy w jednym, znanym sklepie
Zapomnij o rajdach po eko-sklepach i wydawaniu fortuny na dziwne produkty. Wszystkie, łatwo dostępne składniki do tej diety kupisz podczas zakupów w najbliższym Lidlu.
Ekspresowe gotowanie i większy spokój
Przepisy są proste, rozpisane na 2 dni i nie wymagają wymyślnych sprzętów. Koniec gotowania na kilka garnków dla siebie i rodziny, bo jesteś na diecie! Odzyskasz czas i przestaniesz wyrzucać jedzenie.
Sycące porcje i mniej zachcianek
Koniec z głodem na diecie - te posiłki naprawdę Cię odżywią, dzięki czemu ochota na wieczorne podjadanie słodyczy się zmniejszy. Redukcja kilku kilogramów będzie efektem ubocznym dobrze skomponowanej diety.
Jak mogą wyglądać Twoje posiłki tego lata?
Jak może wyglądać Twoja dieta
Co się zmieni?
Ułatwisz sobie dbanie o odżywianie
Przestaniesz codziennie zastanawiać się, co zjeść i czy robisz wszystko dobrze. Otrzymasz gotowy plan, który pomoże Ci zadbać o zdrowie i sylwetkę bez zbędnego komplikowania życia.
Ustabilizujesz insulinę i poziom energii
Dobrze skomponowane posiłki pomogą ograniczyć gwałtowne skoki insuliny, dzięki czemu łatwiej będzie Ci utrzymać energię i dobre samopoczucie przez cały dzień.
Poprawisz swoją sylwetkę
Zaczniesz czuć się lepiej w swoim ciele i odzyskasz pewność siebie. Redukcja kilogramów stanie się efektem codziennych, prostych wyborów, a nie kolejnych restrykcji.
Oderwiesz się od ciągłego myślenia o jedzeniu
Sycące posiłki pomogą ograniczyć podjadanie i zachcianki. W końcu przestaniesz liczyć godziny do kolejnego posiłku.
Koniec z marnowaniem jedzenia i pieniędzy
Dzięki przemyślanej rotacji produktów wykorzystasz całe opakowania, ograniczysz wyrzucanie jedzenia i uprościsz zakupy.
Wspólne posiłki dla Ciebie i rodziny
Nie musisz gotować osobno dla siebie i osobno dla bliskich. To normalne, smaczne jedzenie, które sprawdzi się przy wspólnym stole.
Bonusy, które pomogą Ci cieszyć się efektami
Twój osobisty przewodnik po diecie
- Instrukcję korzystania z diety - jak pracować z jadłospisem na co dzień, wybierać warianty posiłków i dopasowywać je do apetytu oraz trybu dnia.
- Listy wymienników - gotowe propozycje zamian produktów i posiłków, dzięki którym dieta pozostaje elastyczna i łatwa do utrzymania.
- Polecane gotowce z marketów - moje sprawdzone wybory, które uratują Cię w zabiegane dni.
- Wskazówki zero waste - praktyczne patenty na to, jak nie marnować jedzenia i oszczędzać pieniądze.
Co o moich dietach mówią inni?
Co otrzymasz w pakiecie?
Jadłospis na 14 dni w wersji Standard i Wege
W formie PDF. Zbilansowany, sycący i zaprojektowany tak, aby dało się go stosować w codziennym życiu. Możesz wybrać zarówno opcję z mięsem albo postawić na dietę wege.
Przepisy gotowe nawet w 15 minut
Proste w przygotowaniu, bez skomplikowanych technik, a przy tym naprawdę smaczne.
Produkty z Lidla + listy zakupów
Wszystkie składniki dostaniesz bez problemu w jednym sklepie, bez biegania po kilku miejscach.
Wskazówki i przyprawy
Pomogą Ci urozmaicać posiłki, dopasować dietę do siebie i uniknąć monotonii, bez utraty efektów.
Dla kogo jest "Letnia dieta z Lidla"?
- Dla zmęczonych dietami i brakiem efektów - jeśli masz dość restrykcji i suchych sałatek, to te przepisy są dla Ciebie. Zapomnisz o podjadaniu i będziesz się cieszyła sezonowymi smakami.
- Dla kobiet z insulinoopornością - ustabilizujesz cukier i odzyskasz energię bez rygorystycznych zakazów. Nauczysz się tak łączyć letnie smaki, by jeść pysznie i dbać o zdrowie.
- Dla żyjących w biegu - koniec skomplikowanego gotowania i jeżdżenia po eko-sklepach. Wszystko kupisz w najbliższym Lidlu, przepisy są ekspresowe, a dania bez problemu zabierzesz w pudełku do biura.
- Dla tych, które nie chcą gotować na dwa garnki - koniec z byciem "odszczepieńcem" przy rodzinnym stole i staniem w kuchni cały dzień. Te posiłki posmakują Twojemu partnerowi i dzieciom,
- Dla przeciwniczek marnowania jedzenia i pieniędzy - jeśli cenisz praktyczność i krótkie listy składników, to ta dieta Ci się spodoba! Rotujesz dania, gotujesz na dwa dni i zużywasz całe opakowania.
- Dla kobiet, które chcą cieszyć się latem, odzyskać witalność i poprawić sylwetkę bez toksycznej presji - dostajesz prostą instrukcję, która ułatwia życie i uczy dobrych nawyków żywieniowych na lata.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.