Ekspresowa dieta letnia z niskim IG

• Masz insulinooporność i nie wiesz, jak komponować prawidłowo posiłki? 
• A może masz wiedzę dotyczącą zasad zdrowego odżywiania, ale zwyczajnie brakuje Ci pomysłów na to co ugotować? A przy okazji chcesz trochę schudnąć…

Letnie jadłospisy z niskim IG

są w takim razie stworzone dla Ciebie!

Zobacz, jakie pyszności możesz przygotować:

Co zyskasz dzięki dietom letnim z niskim IG?

• wykorzystasz w pełni sezon na owoce i warzywa (truskawki, maliny, kalafior czy fasolkę szparagową),
• będziesz mieć z góry przygotowane menu na cały tydzień,
• zaczniesz jeść zbilansowane i odżywcze posiłki,
• w prosty sposób nauczysz się jak prawidłowo komponować posiłki, 
• uwolnisz się od przekonania, że dieta musi być czasochłonna, wymagająca i niesmaczna,
• odzyskasz energię i wiarę, że”się da”.
• ułatwisz sobie planowanie zakupów,
• poprawisz swoje samopoczucie i wyniki badań.

Po zastosowaniu diet letnich:

• zaczniesz chudnąć, bez bezsensownych wyrzeczeń – już za kilka- kilkanaście dni zauważysz pierwsze zmiany w swojej sylwetce i samopoczuciu,
• zauważysz realną poprawę w wynikach badań (po 3 miesiącach stosowania diety),
• zaczniesz się lepiej czuć, mieć więcej energii i motywacji, aby pracować nad swoim zdrowiem,
• zaoszczędzisz czas na wymyślanie nowych posiłków,
• zaoszczędzisz czas na gotowaniu (ta edycja jest ekspresowa w przygotowaniu!),
• dowiesz się co jeść, a czego unikać, aby pokonać insulinooporność!

Te diety są idealnym rozwiązaniem dla osoby z insulinoopornością, bo:

• dzięki temu, że jest produktem cyfrowym, możesz z niego wszędzie korzystać — wystarczy, że będziesz mieć przy sobie telefon lub komputer,
• masz gotowe pomysły na posiłki,
• uwzględniają produkty sezonowe.

Czym różnią się te diety od poprzednich?

• wyjątkowo szybkie w przygotowaniu posiłki,
• w tej edycji jest mniej jajek, dzięki czemu posiłki śniadaniowe są bardziej urozmaicone (i dalej proste w przygotowaniu!),
• sporo praktycznych wskazówek przy przepisach,
• nie potrzebujesz piekarnika, aby w pełni korzystać z jadłospisu,
• ulepszona instrukcja do diet, w której znajdziesz: podstawowe zasady diety z niskim Ig (m.in. jak obniżyć IG posiłku), dietetyczne wskazówki, które możesz stosować na co dzień, triki, które pozwolą ci ograniczyć marnowanie jedzenia, zamienniki składników w formie tabeli (w tym bezglutenowe zamienniki składników), zasady wymiany posiłków, przydatne produkty i gotowce, mapa celów, „habit tracker”, tabela pomiarów. BONUS; jak przygotowywać posiłki na wakacjach w opcji all inclusive oraz kilka propozycji przekąsek na wycieczkę w góry.

Dlaczego warto mieć te diety właśnie teraz?

• diety są w promocji z okazji premiery 🙂
• gwarancja szybkich w przygotowaniu i smacznych posiłków,
• lepsze wyniki badań przed kolejną konsultacją lekarską,
• możliwość obniżenia dawek leku lub całkowite uniknięcia leczenia za pomocą metforminy.

Z diet skorzystały już setki kobiet!

Teraz kolej na Ciebie 🙂

Zobacz efekty osób, które korzystają z moich diet

Zobacz opinie o zeszłorocznych dietach letnich

Jakie diety wiosenne są do wyboru?

• Dieta standard – bez wykluczeń.
• Dieta wegetariańska – bez mięsa i ryb.

Co konkretnie otrzymujesz?

• dwie smaczne diety na 7 lub 14 dni o niskim indeksie glikemicznym na 3 i 4 posiłki –  z uwzględnieniem produktów sezonowych (truskawki, fasolka szparagowa, kalafior itp.),
• tygodniową rozpiskę posiłków,
• podaną gramaturę oraz miary domowe (łyżka, szklanka itp.), czas przygotowania, kaloryczność posiłków,
• instrukcję korzystania z jadłospisu (zamienniki składników (w tym bezglutenowe), zasady wymiany posiłków) + BONUS: jak komponować posiłki na wakacjach (m.in. w opcji all inclusive) oraz propozycje przekąsek na pieszą wycieczkę np. w góry,
• wskazówki, które pomogą Ci obniżyć IG posiłków,
• „gotowce”, które ułatwią Ci stosowanie diety,
• tabelę pomiarów,
• przejrzystą listę zakupów.

Dołącz do setek kobiet, które już skorzystały z moich diet!

Skorzystaj z promocji z okazji premiery

i rozpocznij drogę do zdrowszego życia już dziś!

Tydzień 1

Tydzień 2

Tydzień 1

Tydzień 2

Tydzień 1

Tydzień 2

Tydzień 1

Tydzień 2