Dieta jesienno-zimowa insulinooporność & PCOS

109.00 249.00 

Poprzednia najniższa cena: 109.00 .

Kategoria:

Opis

Masz insulinooporność i nie wiesz, jak komponować posiłki?

Słowo “dieta” zaczyna działać na Ciebie jak płachta na byka?

Ciągle kręcisz się w kółko i nie wiesz już, od czego zacząć zmiany w swojej diecie?

Straciłaś już całkowicie nadzieję, że jest dla Ciebie i Twojej insulinooporności jakiś ratunek…

Diety jesienno-zimowe są idealnym rozwiązaniem dla kobiet, które:

  • mierzą się z insulinoopornością, PCOS, niedoczynnością tarczycy, Hashimoto, endometriozę,
  • sa po wielu dietach i wizytach u dietetyków, ale nie są w stanie realizować sztywnej rozpiski,
  • potrzebują inspiracji i przepisów na posiłki z niskim IG,
  • nie mogą schudnąć,
  • mają niepohamowaną ochotę na słodycze,
  • nie tryskają na co dzień energią, mają spadki energii,
  • nie mają siły podejmować aktywności fizycznej,
  • borykają się z trądzikiem, hirsutyzmem, nieregularnymi miesiączkami,
  • starają się zajść w upragnioną ciążę,
  • chcą zdrowo jeść, a przy okazji schudnąć i poprawić wyniki insuliny (wskaźnik HOMA-IR).

Zobacz efekty moich pacjentów na dietach jesiennych!

Dlaczego warto mieć gotowy jadłospis?

  • uwolnisz się od przekonania, że słowo “dieta” oznacza wyrzeczenia i frustrację,,
  • przestaniesz wydawać pieniądze na niesprawdzone jadłospisy i zalecenia, do których nie jesteś w stanie się zastosować,
  • masz zaplanowaną dokładną listę zakupów,
  • sprawdzisz, jak może wyglądać prawidłowo skomponowana dieta, która jest smaczna, ma niski IG, a jednocześnie pomoże Ci poprawić wyniki badań i obniżyć wskaźnik HOMA-IR,
  • oszczędzisz czas który spędzasz w kuchni,
  • ułatwisz sobie planowanie posiłków,
  • sprytnie zaoszczędzisz kalorie,
  • odzyskasz przyjemność z jedzenia,
  • sprawdzisz na własnej skórze jak to możliwe, że się je i chudnie 🙂

Zapewnij sobie kolorowe i smaczne posiłki, bez myślenia i stresu, czy to, co zjesz, Ci nie zaszkodzi!

Najczęściej pojawiające się pytania:

  • “Nie jestem pewna czy posmakuje mi zaproponowane menu”

Menu możesz sprawdzić na dole strony.

  • “Jestem niejadkiem, i wielu produktów nie jadam”

W diecie podane są wymienniki, dzięki którym możesz zamienić np. makaron na kaszę lub pieczywo w zależności od tego, na co masz ochotę.

  • “Jak długo mogę stosować tę dietę?”

Jadłospis uwzględnia produkty sezonowe — warto więc jadłospisy zmieniać wraz ze zmieniającą się porą roku 🙂

Rodzaje diet:

  • dieta standard – dieta uniwersalna – znajdziesz w niej zarówno mięso, jak i ryby (z możliwością wymiany na inny produkt).
  • dieta standard bezmleczna –  dieta uniwersalna + nie zawiera produktów pochodzenia mlecznego tj. mleka krowiego, serów, jogurtów naturalnych.
  • dieta wegetariańska – dieta całkowicie wyklucza mięso oraz ryby.
  • dieta wegetariańska bezmleczna – dieta nie zawiera mięsa, ryb ani produktów pochodzenia mlecznego tj. mleka krowiego, serów, jogurtów naturalnych. Dieta zawiera jajka.
  • * Diety bezmleczne polecam przy skórze trądzikowej!

 

Informacje dodatkowe

Kaloryczność

1450, 1600, 1800, 2000, 2400

Długość diety

1 tydzień, 2 tygodnie, 3 tygodnie, 4 tygodnie

Rodzaj diety

standard, standard bezmleczna, wegetariańska, wegetariańska bezmleczna

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Dieta jesienno-zimowa insulinooporność & PCOS”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *