Dieta wiosenna z niskim IG

 

• Masz insulinooporność i nie wiesz, jak powinna wyglądać Twoja dieta?
• Chcesz zadbać o swoje zdrowie, ale brakuje Ci pomysłów na to co ugotować?
• Nie chcesz tracić czasu na wyszukiwanie dobrych przepisów z niskim IG?

 

 

Mam na to sposób!

Diety wiosenne z niskim IG

to idealne rozwiązanie dla Ciebie

 

 

Co zyskasz dzięki dietom wiosennym z niskim IG?

• będziesz mieć z góry przygotowany plan posiłków na cały tydzień,
• zaczniesz jeść zbilansowane i odżywcze jedzenie,
• nauczysz się jak prawidłowo komponować posiłki, 
• uwolnisz się od przekonania, że dieta musi być wymagająca i niesmaczna,
• odzyskasz energię i poczucie sprawczości,
• ułatwisz sobie planowanie zakupów,
• poprawisz swoje samopoczucie i wyniki badań.

Po zastosowaniu diet wiosennych:

• zaczniesz chudnąć, bez bezsensownych wyrzeczeń – już za kilka- kilkanaście dni zauważysz pierwsze zmiany w swojej sylwetce i samopoczuciu,
• zauważysz realną poprawę w wynikach badań (po 3 miesiącach stosowania diety),
• zaczniesz się lepiej czuć, mieć więcej energii i motywacji, aby pracować nad swoim zdrowiem,
• zaoszczędzisz czas na wymyślanie nowych posiłków,
• dowiesz się co jeść, a czego unikać, aby pokonać insulinooporność!

Te diety są idealnym rozwiązaniem dla osoby z insulinoopornością, bo:

• dzięki temu, że jest produktem cyfrowym, możesz z niego wszędzie korzystać — wystarczy, że będziesz mieć przy sobie telefon lub komputer,
• masz gotowe pomysły na posiłki,
• uwzględniają produkty sezonowe.

Dlaczego warto mieć te diety właśnie teraz?

• gwarancja prostych w przygotowaniu i smacznych posiłków,
• lepsze wyniki badań przed kolejną konsultacją lekarską,
• możliwość obniżenia dawek leku lub całkowite uniknięcia leczenia za pomocą metforminy.

Zobacz efekty osób, które korzystają z moich diet

Zobacz pierwsze opinie

Jakie diety wiosenne są do wyboru?

• Dieta standard – bez wykluczeń.
• Dieta wegetariańska – bez mięsa i ryb.
• Dieta standard bezmleczna – nie zawiera produktów mlecznych (zawiera jajka).

Co konkretnie otrzymujesz?

• dwie smaczne diety na 14 lub 28 dni o niskim indeksie glikemicznym na 3 i 4 posiłki –  z uwzględnieniem produktów sezonowych,
• tygodniową rozpiskę posiłków,
• podaną gramaturę oraz miary domowe (łyżka, szklanka itp.), czas przygotowania, kaloryczność posiłków,
• instrukcję korzystania z jadłospisu (zamienniki składników (w tym bezglutenowe), zasady wymiany posiłków), 
• wskazówki, które pomogą Ci obniżyć IG posiłków,
• „gotowce”, które ułatwią Ci stosowanie diety,
• tabelę pomiarów,
• przejrzystą listę zakupów.

Jadłospis standardowy 3 posiłki

Jadłospis standardowy 4 posiłki

Jadłospis wegetariański 3 posiłki

Jadłospis wegetariański 4 posiłki

Jadłospis standard bezmleczny 3 posiłki

Jadłospis standard bezmleczny 4 posiłki