Bestsellery i promocje
Gotowe diety
E-booki
Pakiety
Jak może wyglądać Twoja dieta
Jak może wyglądać Twoja dieta
Zobacz efekty kobiet, które zaufały mojemu wsparciu i strategiom
Co piszą o moich dietach
Produkty stworzone dla kobiet
z insulinoopornością,
PCOS
i problemami z tarczycą
Dieta przy insulinooporności i PCOS może być prosta
Nie musisz już zgadywać, co zjeść. Otrzymujesz praktyczne materiały, które uczą Cię, jak komponować szybkie posiłki z niskim ładunkiem glikemicznym, dopasowane do Twojego dnia i apetytu. Bez głodówek i zakazów, tylko konkretne rozwiązania, które naprawdę działają.
Przepisy z niskim ŁG, które oszczędzają czas
W moich dietach i e-bookach znajdziesz pomysły na obiady, śniadania i kolacje, które przygotujesz nawet w 15–20 minut. To idealne rozwiązanie, jeśli masz mało czasu, a chcesz jeść zdrowo i wspierać swoje zdrowie przy IO, PCOS czy problemach z tarczycą.
Proste strategie zamiast restrykcji
Moim celem jest, żebyś poczuła ulgę, że dieta nie musi być wyzwaniem. Zamiast kolejnych zakazów masz jasne strategie: jak bilansować posiłki, jak łączyć składniki i jak jeść sezonowo, żeby dieta była smaczna, sycąca i wspierająca. Twoje cele.
Nie wiesz jaką kaloryczność wybrać??
Kliknij przycisk poniżej i policz swoje zapotrzebowanie w kalkulatorze kalorii.
A jeśli nadal masz wątpliwości, napisz do mnie, a pomogę Ci dopasować najlepsze rozwiązanie do Twojej sytuacji.
