Inozytol w insulinooporności i PCOS

Inozytol nazywany również  „witaminą płodności” to jeden z najbardziej polecanych suplementów przy PCOS oraz insulinooporności. Jego działanie może okazać się bardzo pomocne, szczególnie gdy występują trudności w redukcji masy ciała, długie cykle miesiączkowe, trądzik. Dowiedź się więcej na temat tego związku i rozważ czy nie jest potrzebny w Twojej suplementacji.

Inozytol – co to?

Inozytol należy do witaminy z grupy B i występuje w dziewięciu stereoizomerach – czyli upraszczając „wariantach”. Najbardziej popularnymi jest mio-inozytol (MYO) i d-chiro-inozytol (DCI), które są składnikami suplementów. 

Inozytol – działanie w PCOS

Zespół policystycznych jajników (PCOS) to zespół objawów, charakteryzujący się hiperandrogenizmem, przewlekłym brakiem owulacji, wielotorbielowatymi jajnikami, a często także współwystępującą insulinoopornością lub/i hiperinsulinemią (podwyższonym poziomem insuliny) [1].

Inozytol – działanie w insulinooporności

Wiele pacjentek z zespołem policystycznych jajników (PCOS) cierpi z powodu insulinooporności. Ignorowanie tego problemu nasila poprzez LH produkcję androgenów, wzmacniając w ten sposób hiperandrogenizm. Stosowanie środków uwrażliwiających na insulinę (np. metforminy) zmniejsza insulinooporność, poprawiając profil hormonalny kobiety.

Inozytol a metformina

Ponieważ metformina często wywołuje skutki uboczne, pacjentkom przy insulinooporności i PCOS często alternatywnie proponowane jest leczenia za pomocą inozytolu. Związki te występują pod postacią dwóch izomerów: mio-inozytolu (MYO) i d-chiro-inozytolu (DCI). Mio-inozytol jest prekursorem przekaźnika, który m.in. reguluje hormon tyreotropowy (TSH) i FSH, a także insulinę. D-chiro-inozytol wywodzi się z konwersji mio-inozytolu.

Badania wykazały wiele możliwych korzyści z suplementacji inozytolu u pacjentów z PCOS.

Zbadano skuteczność 8-tygodniowej terapii leczenia mio-inozytolem na wrażliwość na insulinę oraz poprawę parametrów hormonalnych w grupie czterdziestu dwóch otyłych pacjentek z PCOS. Pani podzielone na dwie grupy: ze wskaźnikiem insuliny poniżej 12 µU/ml oraz powyżej 12 µU/ml. Po zakończeniu suplementacji w obydwu grupach zmniejszył się wskaźnik masy ciała (BMI), insulinooporność wraz z hormonem luteinizującym (LH), ratio LH / FSH i insuliną (z 20,3 do 12,9µU/ml!!!). Zauważono, że zdecydowanie bardziej spektakularne efekty osiągnięta w grupie Pań ze wskaźnikiem insuliny powyżej 12 µU/ml [2].

Udowodniono również, że lepsze efekty daje podawanie mio-inozytolu i d-chiro-inozytolu w proporcji w jakiej występuje naturalnie we krwi, tj. 40:1. Stosunek ten zapewnia lepsze wyniki kliniczne, tj. zmniejszenie insulinooporności, stężenia androgenów, a przy tym zmniejsza ryzyko sercowo-naczyniowe i reguluje cykl miesiączkowy oraz owulację [3].

• [1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27717596/
• [2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22612517/
• [3] https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1586/17512433.2014.925795?journalCode=ierj20