W sieci możemy odnaleźć informacje, jakoby samo żucie gumy bez cukru miało, w magicznym sposób, podnosić insulinę. Czy tak faktycznie może być, że bez udziału glukozy, podnosi się insulina? Spróbujmy to przeanalizować.
Nieprawidłowe przygotowanie do badania insuliny może spowodować, że jej wyniki będzie zawyżony. Z tego powodu bardzo ważne jest odpowiednie przygotowanie do badania krwi. Dowiedz się w jaki sposób na wyniki insuliny wpływa sen, faza cyklu miesiączkowego i alkohol. Upewnij się jak powinna wyglądać Twoja dieta przed badaniem, aby wynik, z którymi udajesz się do lekarza, był jak najbardziej wiarygodny i miarodajny.
Jakiś czas temu otrzymałam wiadomość o opinie na temat preparatu Solgar Witaminy i minerały prenatalne dla kobiet będących w ciąży i matek karmiących. Z zaciekawieniem podeszłam do tematu. Tym bardziej, że rynek amerykański cechuje się wyższymi wymogami, wobec produkowanych suplementów, niż rynek polski. Wydaje się więc, na pierwszy rzut oka, że amerykańskie suplementy, takie jak Solgar, mogą być nawet lepsze od tych polskich. Problemem może być tutaj jednak nie jakość, a dobór składników użytych w wymienionych produkcie.
Jod odgrywa bardzo ważną rolę w utrzymaniu zdrowia człowieka. Nabiera on jednak szczególnego znaczenia w diecie kobiet ciężarnych. Decyduje on wtedy o dobrym funkcjonowaniu matki oraz wpływa na prawidłowy rozwój płodu.
Wpisując w wyszukiwarkę Google frazę „indeks glikemiczny czereśnie”, pokazuje nam się wesoły komunikat informujący o tym, że są to owoce o niskim IG, równym 23. Ale czy to prawda? Od razu powiem, że nie i zaraz postaram Ci się to wyjaśnić.
Lubisz nektarynki, ale masz insulinooporność lub cukrzycę i zastanawiasz się czy możesz dodać je do swojej diety?
Tężyczka, to stan wzmożonej pobudliwości nerwowo-mięśniowej. Z tego artykułu dowiesz się jakie są przyczyny i objawy tężyczki oraz jak leczyć jej dolegliwości.
Kobiety w ciąży nie raz słyszą, że powinny jeść za dwoje. Czy aby na pewno? Zdecydowanie trafniejszym powiedzeniem jest to, aby w ciąży nie jeść za dwoje, a dla dwojga! Okej, ale co to właściwie znaczy? Ile kalorii powinna spożywać kobieta ciężarna? W tym wpisie postaram Ci się wyjaśnić, ile wynosi zapotrzebowanie energetyczne przyszłej mamy, na każdym etapie ciąży.
Utrzymywanie diety wymaga dużej ilości motywacji i samodyscypliny. Gdy wyniki nie są natychmiastowe lub nie spełniają naszych oczekiwań, trudno jest zachować motywację do dalszej pracy. Istnieje jednak kilka sposobów, które mogą ułatwić utrzymanie długotrwałej motywacji do stosowania zdrowej diety i prowadzenia zdrowego stylu życia.
Wyspa pełna widoków, tras trekkingowych i pysznego jedzenia – Madera. Nie da się w nie nie zakochać, a każdy, kto ją opuszcza, zapewne czuje pewien niedosyt. W końcu Madera, mimo że jest małą wyspą (z zachodu na wschód ma 57km, a z północy na południe – zaledwie 22!), to nie sposób w ciągu 7 dni zobaczyć wszystko, co oferuje wyspa. W tym wpisie postaram się opisać te „top miejsca”, które musisz na Maderze zobaczyć, proponując jednocześnie plan wycieczki.
